Насморк, боль в горле, постоянное чихание и кашель – все это верные признаки простуды. Это заболевание может быть вызвано очень большим количеством вирусов, которые попадают в организм человека через верхние дыхательные пути посредством предметов общего пользования: мобильный телефон, дверная ручка, посуда. Несоблюдение гигиены может привести к распространению вируса среди друзей, знакомых и коллег, вот почему так важно регулярно мыть руки. Одной из главных причин возникновения простуды является переохлаждение, однако, наряду с этим есть масса причин, которые будут способствовать возникновению и развитию заболевания: стресс, сниженный иммунитет, аллергические болезни, связанные с заболеваниями носа и горла.
Чаще всего простуда возникает при физическом контакте с зараженным человеком, например, рукопожатии. Нередки случаи передачи вируса воздушно-капельным путем, например, при чихании слюна больного попадает в верхние дыхательные пути здорового человека.
- Симптомы простуды
- Классификация простудных заболеваний
- Лечение простуды
- Народное лечение простуды
Симптомы простуды. Не смотря на то, что простудных заболеваний может быть множество, как правило, все они сопровождаются насморком, кашлем, болью в горле, повышенной температурой, головной болью, слабость в теле. Все эти симптомы могут проявиться не сразу после заражения вирусом, а некоторые, например, кашель и насморк могут держаться довольно продолжительное время. Не смотря на общность всех симптомов, подход к каждому простудному заболеванию должен быть индивидуальным. Ведь именно от правильно подобранного лечения зависит благоприятный исход болезни.
Классификация простудных заболеваний:
- Грипп – одно из самых распространённых вирусных заболеваний, которое характеризуется высокой температурой тела (38-40 °C), сильной головной болью, ломотой во всем теле и сильной слабостью.
- Ангина – второе по количеству заболеваемости инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Болезнь характеризуется воспалением миндалин и увеличением подчелюстных лимфоузлов.
- Ларингит – это воспаление гортани на фоне частых простудных заболеваний. Верным признаком ларингита является осипший голос, сопровождающийся сухим кашлем, сухостью и першением в горле.
- Фарингит - это заболевание, вызываемое различными микробами (стафилококками, стрептококки), а также аденовирусами и грибками кандида. Фарингит сопровождается сухим кашлем, болью в горле и гнойными выделениями.
- Бронхит – верный спутник гриппа и других простудных заболеваний. Болезнь вызывается вирусными инфекциями и характеризуется воспалением слизистых бронхов. Признаки бронхита: головная боль, высокая температура, сухой кашель, который со временем может переходить во влажный.
При лечении гриппа и простуды важно не переусердствовать с приемом различных препаратов, особенно жаропонижающих, их прием возможен только при температуре тела свыше 38 градусов. Дело в том, что повышение температуры – верный признак того, что организм вырабатывает белок интерферон, который борется с вирусом, и мешать ему в этом не стоит. Если начать прием жаропонижающих препаратов сразу же после заражения, организм просто не сможет выработать достаточное количество интерферона для борьбы с инфекцией. В этом случае болезнь будет продолжаться дольше, пока организм не найдет новый способ противостоять простуде. Домашнее лечение простуды возможно при незначительном повышении температуры тела и первичных признаках болезни, при любых осложнениях и температуре свыше 39,5 градусов необходимо вызвать врача на дом.
- Первое и самое главное, что нужно помнить при простуде - это постельный режим. Переносить болезнь «на ногах», значит подвергать себя риску осложнений. Время проведенное в постели поможет сэкономить силы для организма, которые он потратит на свое восстановление.
- При простуде необходимо выпивать большое количество жидкости. Это может быть как минеральная вода, так и травяные чаи, отвары, настои, теплое молоко. Однако простую воду употреблять не стоит, так как она может стать причиной вымывания солей и микроэлементов из организма. Озноб – верный признак простуды, с ним лучше бороться при помощи многослойной одежды, которое будет удерживать тепло в организме.
- При насморке важно не допустить пересыхания слизистой, поэтому ее нужно постоянно орошать. Делать это можно как при помощи обычной воды с добавлением соли, так и физиологическими растворами (аквамарис, салин и другие).
- При простуде нет необходимости употреблять противокашлевые препараты. С помощью кашля организм пытается избавить бронхи и легкие от слизи и микробов. В этом случае лучше употреблять отхаркивающие препараты, такие как мукалтин, корень солодки.
- При простуде, как правило, ухудшается аппетит. Не стоит заставлять себя есть насильно, в этот период лучше всего употреблять кисломолочные продукты, кефир, ряженку, природные иммуномодуляторы, лук, чеснок.
- Если простуда длиться больше недели, в этом случае не обойтись без медицинской помощи и приема лекарств, назначенных терапевтом.
Лечение простуды народными средствами возможно при первых признаках болезни, оно поможет организму не только побороть инфекцию, но и укрепить его защитные силы. В народной медицине обычно используется:
- Лимон. Прекрасный источник витамина С, потогонное, противовоспалительное и антибактериальное средство. Чай лимоном и медом – это именно то, что нужно в первые дни заболевания.
- Малина отлично снижает температуру и является потогонным средством. Чай с малиновым вареньем – самое популярное средство от простуды.
- Подорожник в виде настоя, сока и сиропа используется для борьбы с кашлем.
- Пчелиный мед – потогонное, антибактериальное и противовоспалительное средство. Мед поможет организму справиться с болезнью, достаточно употреблять его по 1 чайной ложке в день. Не стоит добавлять мед в горячий чай, так как высокая температура убивает все полезные свойства этого замечательного продукта.
- Клюква. Для лечения простуды используют клюквенный морс, который снизит температуру и усилит защитные свойства организма, пополнив его запасы полезными веществами.
- Чеснок и лук являются отличными противомикробными средствами в борьбе с вирусами и болезнетворными бактериями. Их применяют как в сыром виде, так и в виде соков и настоев.
Лечение простуды у детей в принципе ничем не отличается от лечения взрослых. Детям также показан постельный режим, обильное питье и теплая многослойная одежда. Лечение простуды в домашних условиях психологически поможет быстрее справиться ребенку с болезнью, нежели в больнице. Однако, не стоит затягивать с вызовом педиатра на дом, если простуда длиться более 7 дней или у ребенка слишком высокая температура.
Лечение простуды при беременности и грудном вскармливании требует более внимательного и осторожного подхода. Очень важно не навредить здоровью мамочки и ребенку. Конечно, профилактика лучше лечения, но если все-таки заражения избежать не удалось, лучше обратиться к лечащему врачу.
Лечение простуды у беременных сильно отличается от традиционного лечения. Беременным противопоказаны антибиотики, иммуномодуляторы, жаропонижающие препараты, а также настойки на спирту, которые могут привести к повышенному давлению. Лечение простуды во время беременности возможно при помощи парацетамола, фарингосепта ( от боли и першения в горле) и фурацилина (для полосканий горла). Беременным с первыми признаками простуды в этот период лучше всего обратиться к средствам народной медицины. Если улучшения не наступило, лучше всего не медлить и сообщить о своей болезни врачу, так как риск получить серьезные осложнения в этот период особенно велики.