Семена льна – это растительный препарат, в состав которого входят витамины и жирные кислоты, которые оказывают высокую эффективность при лечении многих заболеваний. Семя обладает бактерицидным, смягчающим, обволакивающим, очищающим и противовоспалительным свойствами и имеет в своем составе кислоты Омега-3, ценные для жизнедеятельности организма; растительную клетчатку, оказывающую положительное влияние на иммунитет и предотвращающая развитие онкологических заболеваний; полисахариды, оказывающие бактерицидное и обволакивающее действие; лигнаны – растительные гормоны, предупреждающие развитие рака и оказывающие противовирусное действие. Данный препарат применяется при сердечнососудистых заболеваниях, так как не дает образоваться тромбам, снижает риск возникновения инфарктов, аритмии, понижает давление. Также целесообразно его применять при желудочно-кишечных заболеваниях, так как он нормализует работу печени, снимает воспаление при язве желудка и гастрите. К тому же семена льна используются для уменьшения аллергии, снижении развития сахарного диабета, улучшения зрения, ожогах и обморожениях, воспалительных заболеваниях, для очищения организма, нормализации работы почек.
Семена льна в домашних условиях могут применяться как обволакивающее, слабительное и успокаивающее средство при язве желудка и гастрите, отрыжке, запорах, изжогах, проблемах с ЖКТ. Для этого надо сделать отвар или настой, но употреблять его нужно только в день приготовления, так как хранению он не подлежит. Для приготовления настоя засыпьте в термос 3 столовые ложки семян, залейте их кипятком, настаивайте 3 часа, процедите, отожмите и принимайте за полчаса до еды трижды в день по полстакана. Для приготовления отвара насыпьте 3 столовых ложки семян в емкость, залейте 0,5 л кипящей воды и в течение получаса доведите его до готового состояния на водяной бане. Остудите отвар – он готов к применению. Для лечения колитов, энтероколитов используют льняную муку (1 столовая ложка на 300 г кипящей воды, размешать и остудить). Принимать ее надо по 0,5 стакана за полчаса до еды трижды в день. Для лечения детского кашля необходимо раздробить семена в кофемолке, заварить их кипятком, настоять и давать ребенку по 5-6 раз в день по 2 столовые ложки. При артрите употребляют внутрь льняное масло, при рассеянном склерозе – рассасывают 2 чайные ложки масла в день на голодный желудок. В период беременности семена льна можно использовать для облегчения ее течения. Для этого 4 чайные ложки семян заливают 1 литром воды, кипятят 10-15 минут, накрывают и оставляют в теплом месте на час. Употребляют эту смесь через каждые пару часов по полстакана в течение 2-3 недель.
Нет такого продукта, который был бы только полезен. Поэтому перед использованием семян льна ознакомьтесь с противопоказаниями. Масло, содержащееся в семенах, может вызвать боль в печени, поэтому начинайте его принимать небольшими дозами, постепенно увеличивая количество. При холецистите препарат противопоказан. Также семена льна оказывают сильное желчегонное действие, поэтому не следует их использовать при камнях в почках и желчном пузыре. При употреблении семян необходимо запивать их большим количеством воды, так как они содержат большое количество клетчатки. Именно по этой причине препарат противопоказан при воспалении и непроходимости кишечника. Также будьте аккуратны в период беременности, так как исследований на людях не проводилось. Лен может вызвать аллергию, поэтому начинайте с малых доз и при первых признаках высыпаний и затрудненном дыхании немедленно прекратите прием. Запрещено к приему семя и при поликистозе, эндометриозе, фиброме матки.
Широкое применение семечки льна нашли и в рецептах для похудения за счет их свойства обволакивать слизистой пленкой стенки желудка и не допускать всасывания в них жиров. Также семена вбирают влагу в желудке, разбухают и создают чувство сытости. Известны свойства препарата быстро выводить каловые массы из кишечника вместе со шлаками итоксинами, что способствует решению проблемы лишнего веса. Для похудения можно использовать семечки льна разными способами: размалывать в муку и добавлять в любые блюда, делать отвары и настойки, кисель. Например, при одном способе нужно в течение 3 недель употреблять семечки с кефиром. Первую неделю за 90 минут до еды трижды в день пить 100 мл кефира с 1 чайной ложкой молотых семян. Вторую неделю – все то же самое, но уже 2 чайные ложки семян, а третью неделю – 3 чайные ложки молотых семечек. Можно еще приготовить кисель: 2 столовые ложки муки семян смешать с 1 л воды, довести до кипения и отставить в сторону. По желанию можно добавить корицу, цедру лимона или апельсина.
Благотворное действие семян льна обусловлено наличием большого количества обволакивающих веществ (слизи и гликозида линамарина), а также наличием масла. При приеме внутрь обволакивающие вещества защищают от раздражения чувствительные нервные окончания слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что предотвращает развитие воспалительных заболеваний, особенно при повышенной секреторной активности желудка.
Масло из семян льна является источником незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) - 65-90%, из которых 55-70% приходится на линоленовую кислоту, относящуюся к ПНЖК ОМЕГА 3, и 10-20% приходится на линолевую кислоту, относящуюся к ПНЖК ОМЕГА 6.
Соотношение ПНЖК ОМЕГА 6/ОМЕГА 3, содержащихся в масле семян льна, является оптимальным для полноценного питания.
В семенах льна содержится пищевая клетчатка, способствующая очищению организма, нормализации пищеварения и оздоровлению микрофлоры кишечника.
Семя льна, попадая в толстый кишечник, продолжают набухать, разрыхляют его содержимое и облегчают продвижение каловых масс, что положительно сказывается при функциональных запорах и ожирении.
Для приема внутрь:
- запоры;
- функциональные нарушения со стороны кишечника вследствие злоупотребления слабительными средствами;
- синдром раздраженной толстой кишки;
- как средство, уменьшающее раздражение слизистой оболочки при гастрите и энтерите.
Для наружного применения: воспалительные заболевания кожи.
Принимают внутрь в виде приготовленной слизи (1.5 чайной ложки льняного семени на 200 мл воды) по 1/4 стакана 3 раза/сут за 30 мин до еды; курс лечения 2-3 недели.
Наружно применяют слизь в виде компрессов и припарок, а также сухие, нагретые семена в мешочках.
Добавить семена в тесто для выпечки (1 ст. ложка на 1 кг муки) и в готовые блюда (кашу, салат).
При применении по показаниям в рекомендуемых дозах не выявлено.
- илеус, стриктура пищевода и гастроэзофагеальной области;
- острые воспалительные заболевания кишечника, пищевода, области входа в желудок;
- детям до 12-ти лет;
- беременным и кормящим женщинам;
- при индивидуальной непереносимости компонентов комплекса.
Применение семени льна в качестве слабительного средства без достаточного потребления жидкости может привести к илеусу.
Прием с пищей улучшает абсорбцию масла семени льна.
При одновременном применении с другими препаратами нарушает их всасывание.
Нельзя употреблять семя льна при беременности и кормлении ребенка грудью.
Передозировка семян льна может выражаться в неприятных ощущениях в области печени из-за высокого содержания жира.
Сырье растительное по 50 г, 100 г и 200 г в картонных пачках.
Хранить в сухом месте, защищенном от света.
Хранить при температуре не выше 25 градусов по Цельсию. Беречь от детей.
Слизь от семян хранить нельзя.
1 пачка сырья растительного содержит 100 г семен льна.
Я уже давно употребляю семена льна. Очень полезная штука, в них куча необходимых нам микроэлементов, а еще они прекрасно помогают нашему кишечнику! Налаживается его нормальная работа, выводится всякая гадость в виде токсинов и шлаков. В интернете часто можно увидеть информацию, что при частом исползьовании можно даже похудеть при помощи семян льна. Я, например, использую их так: заливаю чайную ложку семян водой и оставляю на ночь. Утром все это дело выпиваю сразу, когда проснулась, а через 30 мин завтракаю. Благодаря этой процедуре стул у меня регулярный!)
лучше использовать целые семена, так как молотые в муку или измельченные быстро теряют свои полезные свойства. Или надо размалывать непосредственно перед употреблением. Я периодически принимаю их для хорошей работы кишечника. Тогда я нормально хожу в туалет. Вот такое действие они на меня оказывают. К тому же выводят шлаки и токсины